Way of Backpacker Backpacker ท่องเที่ยว เที่ยวเอง เที่ยวไทย เที่ยวเกาหลี เที่ยวญี่ปุ่น รีวิวอุปกรณ์
เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว ใคร ๆ ออกเดินทางท่องเที่ยวกัน ไม่ว่าจะไปที่ไหน บนยอดดอยบ้านเรา หรือบินไปสัมผัสความหนาวที่ต่างประเทศ สิ่งหนึ่งที่ต้องเจอจากอากาศที่หนาวเย็น คือความแห้งของผิวเพราะความชื้นในอากาศมีน้อย จึงส่งผลกระทบต่อผิวของเราโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าแห้งลอกเป็นขุย ริมฝีปากแตก เส้นผมแห้งและมีไฟฟ้าสถิต เล็บคล้ำ ผิวหนังตามร่างกายแห้งและแตกจนรู้สึกแสบ ๆ คัน ๆ เหล่านี้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพราะความแห้งนำมาซึ่งมาความเหี่ยวย่นและริ้วรอยได้ เรามาดูแลตัวเองรับหน้าหนาวกันดีกว่า ดื่มน้ำบ่อย ๆ อันนี้สำคัญ ผิวแห้งก็เพราะร่างกายขาดน้ำ ใช้กับทั้งอากาศหนาวทุกระดับตั้งแต่หนาวบ้านเราไปจนหนาวติดลบเลยครับ การทำความสะอาดผิวหน้า ควรใช้น้ำเปล่าล้างหน้าเท่านั้น หลีกเลี่ยงการขัดถูหน้าในช่วงนี้เพราะจะให้ผิวหน้าแตกเป็นขุยได้ง่าย ส่วนสบู่หรือโฟมล้างหน้าให้ใช้ในตอนค่ำ ที่สำคัญ ควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น เพราะยิ่งใช้น้ำอุ่นหน้าก็จะยิ่งแห้งและคันมากขึ้น ควรทาครีมบำรุงผิวทันทีที่ล้างหน้าเสร็จ บำรุงผิวด้วยโลชั่น ครีมบำรุงผิว และอย่าลืมบำรุงผิวบริเวณนิ้วและมือของคุณด้วยครีมทามือ เพราะเรามักลืมกันว่ามือและนิ้วของเรานี่มักผ่านการล้างน้ำ สัมผัสสิ่งต่างๆ มากกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และจะเป็นผิวหนังส่วนแรกที่แตกระแหงจนรู้สึกได้ก่อนส่วนอื่น หากหนาวมากถึงขั้นหนาวติดลบ แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวแบบเข้มข้นซึ่งตัวครีมจะมีความข้นเหนียวกว่าโลชั่นทั่วไป อาบน้ำอุ่นอาบน้ำ แล้วจบด้วยน้ำเย็น สำหรับหน้าหนาวแล้วการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำจะไปชะล้างเอาไขมันในชั้นผิวให้ออกไปจากผิวเกินความจำเป็น รวมถึงลดความสามารถในการเก็บกักความชุ่มชื้น หลังจากอาบน้ำอุ่นแล้วให้จบด้วยน้ำเย็นเป็นการปิดท้าย วิธีนี้นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นหลังการอาบน้ำมากกว่าปกติแล้ว ยังเป็นการช่วยปิดรูขุมขน ป้องกันการสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิวในช่วงฤดูหนาวอีกวิธีหนึ่งด้วย ไม่อาบน้ำนานเกินไป เพราะยิ่งอาบน้ำนานจะยิ่งทำให้ผิวแห้งตึง อาจทำลายน้ำหล่อเลี้ยงผิวไปได้ง่ายๆ ทำให้ผิวแห้งสากเป็นขุย สูญเสียน้ำและความสมดุล ดังนั้นรีบอาบรีบออก ทาครีมกันแดด หน้าหนาวก็จริงแต่แดดกลับแรง ครีมกันแดดยังจำเป็นต้องใช้อยู่ดี เพราะแสงแดดนี่ก็เป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวของเราแห้งกร้านได้ เบบี้ออยล์ทาผิว โอบอุ้มความชุ่มชื่น ลองใช้เบบี้ออยล์นวดผิวให้ทั่วหลังจากอาบน้ำเสร็จ ก็จะช่วยให้ผิวมีความสามารถในการโอบอุ้มความชุ่มชื่นได้ดียิ่งขึ้น ลิปมัน ความหนาวจะทำให้ปากแห้งแตกลอกจนเลือดซิบ ... Read More »
ดูแลผิวหน้าหนาว : Healthy in Winter
